Más allá de los métodos, un regreso a lo que está vivo.
Honesto. Sin prisa. Vivo.
La mayoría de nosotros hemos aprendido a gestionar lo que sentimos en lugar de enfrentarlo. La respiración ofrece una posibilidad diferente.
En una sesión guiada, soltamos el control y permitimos que la respiración nos guíe hacia adentro. La tensión física se libera. La mente ocupada se aquieta. Lo que se ha mantenido bajo la superficie comienza a moverse.
Cada sesión es una exploración propia.
Respiración consciente. Una puerta a ti mismo
Una exploración de lo que se mueve bajo la superficie
El camino que me encontró
Un viaje de regreso del pensamiento al ser.
En 2013 me estaba recuperando de un accidente de autobús. En la quietud de ese tiempo, algo cambió. Empecé a preguntar qué es lo que realmente importa y no he dejado de preguntar desde entonces.
El camino que siguió pasó por la meditación, la autoindagación, el trabajo emocional y la respiración consciente. A través de medicinas vegetales y ceremonias que me mostraron cuán vasta y delicada es realmente la vida interior. A través de momentos de verdadera entrega que ninguna técnica podría haber producido.
Lo que descubrí no fue una mejor manera de gestionar la vida. Fue una relación diferente con lo que está aquí.
La transformación no surge de hacer más sino de soltar.
El primer aliento.
Mi primera sesión de respiración me mostró algo para lo que no estaba preparado. En solo una hora, me enfrenté cara a cara con capas de dolor que había llevado desde el fallecimiento de mi mother's. A medida que la respiración se profundizaba, algo que había estado bloqueado durante años comenzó a moverse. La tristeza se disolvió. El dolor dio paso a la claridad. Entendí en ese momento que esto no era un ejercicio de respiración. Era una apertura genuina a lo que es real.
Los maestros y la línea de transmisión
La profundidad de estas experiencias me llevó a formarme como facilitador Awareness Intensive y a profundizar mi estudio del trabajo de respiración con varias escuelas y mentores.
A lo largo del camino fui moldeado por las enseñanzas de Adyashanti, Eckhart Tolle, Gangaji y Angelo DiLullo. Por el enfoque de Investigación Compasiva de Gabor Maté, la sabiduría somática de Peter Levine y la visión clara de Byron Katie.
Cada uno de ellos apuntaba en la misma dirección. Esa sanación y despertar no son caminos separados. Son dos movimientos que surgen del mismo fundamento de presencia.
El Awareness Intensive
Al mismo tiempo conocí el Awareness Intensive , un retiro basado en la autoindagación y la experiencia directa.
A través de ese proceso toqué una parte de mí que nada antes había alcanzado. Por primera vez dejé de buscar validación fuera de mí mismo. Lo que encontré no fue un concepto ni una creencia. Fue una claridad que no proviene de la mente. Una fuerza nacida de la honestidad y la presencia que sigue mostrándome quién soy más allá de los roles y las historias.
Este proceso transformó mi vida. No a través del pensamiento. A través de la experiencia directa.
Cómo nació Awareness Breathwork™
De estos años de exploración e integración, nació Awareness Breathwork. Una síntesis de respiración, presencia e indagación arraigada en la experiencia directa.
Hoy ofrezco espacio para que otros encuentren esa misma apertura. No para convertirse en alguien nuevo. Sino para volver a lo que siempre ha estado aquí.
A través de Awareness Breathwork, Awareness Intensive s, y espacios de presencia compartida, invito a cada persona a encontrarse directamente. Más allá de las historias y el ruido. En la simplicidad del ser.
Un enfoque de respiración basado en la compasión
Donde la respiración lleva, la conciencia sigue
Mi comprensión del trabajo de respiración ha crecido a partir de la experiencia directa, la mía primero, y luego de años sentándome con otros a través de sus experiencias.
He estudiado muchos enfoques y cada uno ha dejado algo. Pero lo que sigue guiando cada sesión es más simple que cualquier método. Una atención a lo que está realmente aquí. En la respiración, en el cuerpo, en la habitación.
El sistema nervioso sabe cómo volver a la seguridad cuando se siente atendido. Mi trabajo es crear las condiciones para ese encuentro.
Este trabajo no se trata de controlar o lograr algo.
Se trata de encontrarte a ti mismo tal como eres.
A través de una escucha atenta y una guía suave, invito a cada persona a confiar en lo que la respiración trae. No interpretarlo demasiado rápido. No gestionarlo. Simplemente permanecer con ello el tiempo suficiente para que algo cambie.
Cada sesión se despliega según lo que realmente está aquí. La respiración guía. Yo sigo al lado. A través de una presencia atenta y una guía suave, creamos las condiciones para que lo que se ha retenido finalmente tenga espacio.
Llamada de descubrimiento
Un momento para conectar y clarificar qué es lo que te llama.
Te invito a reservar una llamada de 20 minutos para explorar tus necesidades, hacer tus preguntas y ver si este trabajo te parece adecuado.
Este espacio es simplemente una primera reunión; sin presión, sin obligación, solo una conversación abierta y honesta.
